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腰痛≠肾虚,别乱补肾!分清4种类型,精准用药才能有效解决腰痛
发布日期:2024-10-14
这是「神希园」的第636期原创 作者 l 周浅来源l 神希园(ID:shenxiyuan999) 在日常生活中,相信绝大多数人都有过腰痛的经历,而一出现腰痛不适的症状,很多人都会觉得是自己的肾脏健康出现了问题。其实,这种想法并不是没有道理的,在《黄帝内经》中就有这样的记载,即“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣”,意思就是说,背悬五脏,为胸中之府,如果弯腰时,肩下不能正常的转侧摇动,那么就是肾气将要衰惫的迹象。 但大家要知道的是,腰痛的原因是很复杂的,不仅只与肾脏异常有关,比如长期久坐、腰肌劳损...
读书能让人长寿
发布日期:2024-10-14
研究发现,爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”。而且他们似乎比爱看杂志或报纸的人更长寿。 研究人员指出,在长达数百页的阅读过程中,读者一直追随作者的思路、人物或情节,而不会忘记谁是甘道夫或者为什么全世界的工人要联合起来。这种“深度阅读”所付出的智力努力让大脑一直保持活跃,并帮助人们在未来的生活中更好地做出决定。 此外,书籍还能增强“同情心、社会认知和情商”。此前的研究表明,“同情心、社会认知和情商”与延长寿命有关,也许是因为它们可以缓解压力。耶鲁大学的公共健康专家进行了一项长期调查,...
人生所有的烦恼都只是“难受”,解决烦恼的唯一方法叫“接受”!
发布日期:2024-10-14
读者:老师,这几天大脑紧绷焦虑,跟女朋友遇到问题时很没有耐心,说话比较冲,很难心平气和或者哄她。这种焦虑紧绷也包含着是不是还爱她喜欢她的怀疑,如果爱她,那不应该是这种状态 我:你自己的状态有问题,跟她无关,跟爱不爱她无关。接受自己状态的不稳定,不追求状态的稳定,你会变得稳定。当你总是接受自己,稳定会自然发生。会不知不觉的发生,会在你睡觉的时候发生。 读者:前几天有次我也是脑袋紧绷,然后我闭眼冥想,在脑子里回忆跟她刚开始约会时的情节和当时的情绪感受,这带动自己的大脑变得兴奋起来,那两天,跟她相处...
一味奇妙的中药,可“解药毒、补中气、和百药”,5大妙用人人爱
发布日期:2024-10-14
这是「神希园」的第637期原创 作者 l 周浅来源l 神希园(ID:shenxiyuan999) 明代杰出的医学家李时珍在《本草纲目》中说道:“调和诸药有功,故有国老之号”,而这句话所指的就是中药材——甘草,因为它药性平和,功效独特,所以,在中医应用上的频率一直都比较高,不仅如此,在很多的医家书籍中,对它都有着极高的评价,比如,张景岳在《本草正》中就说它“随气药入气,随血药入血,无往不可”,在古代医家陶弘景的《本草经集注》中也称它为“众药之主”,并且在很多经典药方中都可以看见它的身影。 通常情...
有一种胸口刺痛非常危险,心脏发出的7个信号值得警惕!
发布日期:2024-10-14
点亮星标,不错过每一次推送 大家有没有过这样的情况:胸口突然一阵刺痛,感觉喘不上来气。虽然这种感觉很快就会消失,一切恢复正常。 但心脏刺痛的感觉仍然让人心有余悸,这是心脏出问题了吗?会不会猝死?让人不由得担心起来。 图片 胸口刺痛,是不是要猝死? 实际上胸口刺痛的病因很复杂,不仅包括心血管疾病,还与呼吸、消化、肌肉以及植物神经等相关,而整理一下大致可分为2种: 第一种:十分危险,马上就医! 图片 主要是心脏问题,一是心肌缺血引起的心绞痛,二是心梗引发的疼痛,三是主动脉夹层,这3种都是比较危急的...
光脚“放电”可祛病
发布日期:2024-10-14
一 光脚“放电”可祛病 人的身体是一个传导体,常有机会吸收静电,所以有时候人体接触到金属器材时,会有触电的感觉。现代人的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,就会影响人体的内分泌平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。 如果赤足行走(或坐、躺)在草地或沙滩上,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种最随意的保健方法,都市人尤应与大地常作这种“肌肤之亲”。 二 练下蹲能强心 有些人因蹲时过久,站...
库里中国行将进行百分大战!合同正在磋商,计划2个城市打两场
发布日期:2024-09-09
近期关于NBA巨星斯蒂芬库里即将在中国展开的篮球盛宴引发了广泛关注。据集梦会长在直播中的最新分享,库里中国行的精彩内容正逐步揭开神秘面纱,其中最令人振奋的莫过于与中国球员的百分大战计划。此次合作不仅展示了库里对中国篮球的深厚兴趣与支持也预示着中美篮球文化交流的又一次高潮。 经过初步沟通与协商库里团队对集梦会长的提议作出了积极回应,调整后的报价顺利进入了会长能够接受的区间,双方未再就费用问题进行过多周旋,这标志着合作框架的基本确立。尤为重要的是,此次百分大战的形式与细节已经得到了库里本人的认可,...
瓜哥安东尼的生涯,尼克斯22年曾邀他重返球队,瓜哥选择优雅退
发布日期:2024-09-09
在篮球世界的浩瀚星空中,卡梅隆·安东尼的名字总是与辉煌和传奇紧密相连。近日,这位前尼克斯当家球星在播客节目中揭开了一段不为人知的幕后故事——2022年,他曾有机会重披尼克斯战袍,但最终,出于对篮球梦想的尊重与自我价值的坚守,他选择了拒绝。 “尼克斯向我抛出了橄榄枝,一个即刻加盟的机会,”安东尼的话语中透露出几分感慨,“但条件却是,我无法预知自己在球队中的位置和上场时间。这样的不确定性,对我来说,比任何比赛的压力都要沉重。我选择以一种更有尊严的方式结束我的职业生涯,而不是在不确定中挣扎。” 安东...
阿里纳斯:乔丹没有跟任何历史前五的后卫交手过!
发布日期:2024-09-09
根据8月29日的报道,近日有多位乔丹对手出来发声,质疑乔丹的伟大程度。第一个就是“怒吼天尊”拉希德·华莱士,他认为乔丹的防守并不好,自己就亲眼看过乔丹被很多后卫打爆。第二个差评乔丹的名宿是“零号特工”、“大将军”阿里纳斯,他认为乔丹对位的对手不强,没有跟任何历史前五的后卫交手过。 阿里纳斯分析了乔丹的竞争环境,他从最原始的标准说起,比如球员的敏捷、速度、弹跳和身高等硬条件,这些都要参考。他认为现在的分卫比以前要猛太多了,这些因素都达标的后卫有很多,比如德罗赞、哈登、乔治、拉文都是,蒙克也是这个...
历史上效力球队最多的10位MVP:鲨鱼集彩虹球衣,08双雄6
发布日期:2024-09-09
状元有水货,但是MVP不会有水货,赢得常规赛MVP是NBA的最高荣誉之一,但并不是每一个MVP整个职业生涯都留在一支球队,他们都会为了总冠军或者拿更高的薪资辗转更多的球队,今天我们就来看看历史上效力最多球队的10位MVP获得者,看看他们生涯都效力了多少支球队。 10.凯文加内特(2004年)- 3支队伍 球队:森林狼队(1995-2007,2015-2016),凯尔特人队(2007-2013),篮网队(2013-2015) 加内特作为历史上最全面的大前锋,字母哥之前的组织大前锋,也是一名自带体...
《埃尔夫斯堡与莫尔德欧联杯对决前瞻:谁能笑到最后?》
发布日期:2024-09-09
欧联杯附加赛战火重燃,8月30日,埃尔夫斯堡将在主场迎来与莫尔德的关键一战。这场比赛究竟鹿死谁手? 埃尔夫斯堡,瑞典超的传统强队,拥有着辉煌的历史。成立于 1940 年的他们,曾六次夺得瑞典超冠军。本赛季,埃尔夫斯堡在联赛中表现可圈可点,目前暂列积分榜前列。在欧联杯资格赛中,他们更是一路高歌猛进,展现出了强大的实力。 从近期状态来看,埃尔夫斯堡堪称火热。连续 7 场比赛保持不败,进攻端火力全开,近 18 场赛事场均进球超过 2 个。首回合客场 1 - 0 击败莫尔德,为他们此番主场作战增添了不...
胜负彩24132期:阿贾克斯皇马胜出,贝西克切尔西防败
发布日期:2024-09-09
【提示】胜负彩24132期由欧洲两大杯赛和西甲联赛组成。本期杯赛多数出现在127期对阵名单中,西甲开局即一周双赛。【欧联杯】阿贾克斯、比尔森、塞萨洛搏胜。埃尔夫、布加莱主场不败,快速与布拉加分胜负,贝西克塔斯防大冷。【欧会杯】稳胆难寻,海登海姆主场防平,切尔西客战防败,哥本哈根不败,朗斯有出局风险。【西甲】皇马客胜。赫罗纳本季阵容变化大,可防不胜。 1、埃尔夫斯堡VS莫尔德。【31】 欧赔2.10 3.60 2.88较初赔2.25 3.50 2.62微调,澳盘让平半中水。本场盘面稍利好主队。这...
8月28日基金净值:华泰保兴尊诚一年定开债最新净值1.140
发布日期:2024-09-02
本站消息,8月28日,华泰保兴尊诚一年定开债最新单位净值为1.1401元,累计净值为1.4232元,较前一交易日下跌0.09%。历史数据显示该基金近1个月下跌0.17%,近3个月下跌0.28%,近6个月上涨1.9%,近1年上涨3.56%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图: None 华泰保兴尊诚一年定开债为债券型-混合一级基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:无股票类资产,债券占净值比110.87%,现金占净值比1.04%。 该基金的基金经理为张挺,张挺于2017年2月23日起任...
8月28日基金净值:嘉实领先优势混合A最新净值0.7943,
发布日期:2024-09-02
本站消息,8月28日,嘉实领先优势混合A最新单位净值为0.7943元,累计净值为0.7943元,较前一交易日下跌0.85%。历史数据显示该基金近1个月下跌3.64%,近3个月下跌12.47%,近6个月上涨0.58%,近1年下跌4.39%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图: None 嘉实领先优势混合A为混合型-偏股基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:股票占净值比89.54%,无债券类资产,现金占净值比7.31%。基金十大重仓股如下: 该基金的基金经理为张金涛,张金涛于2021年...
8月28日基金净值:南方中证房地产ETF最新净值1.1119
发布日期:2024-09-02
本站消息,8月28日,南方中证房地产ETF最新单位净值为1.1119元,累计净值为0.3981元,较前一交易日下跌0.84%。历史数据显示该基金近1个月下跌4.56%,近3个月下跌20.0%,近6个月下跌18.61%,近1年下跌40.64%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图: None 南方中证房地产ETF为指数型-股票基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:股票占净值比99.74%,无债券类资产,现金占净值比0.38%。基金十大重仓股如下: 该基金的基金经理为罗文杰,罗文杰于20...
8月28日基金净值:天弘信利债券A最新净值1.0484,涨0
发布日期:2024-09-02
本站消息,8月28日,天弘信利债券A最新单位净值为1.0484元,累计净值为1.3135元,较前一交易日上涨0.06%。历史数据显示该基金近1个月下跌0.28%,近3个月上涨1.02%,近6个月上涨1.7%,近1年上涨4.19%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图: None 天弘信利债券A为债券型-长债基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:无股票类资产,债券占净值比124.17%,现金占净值比0.49%。 该基金的基金经理为尹粒宇,尹粒宇于2021年11月16日起任职本基金基金经...